افسردگی نوجوانان یکی از شایع ترین اختلالات سلامت روانی در کشور و یکی از جدی ترین دغدغه های سلامت روان می باشد. نکته مثبت این است که این اختلال یکی از درمان پذیرترین اختلالات به وسیله روان درمانی و یا دارودرمانی می باشد، بنابراین جای نگرانی نیست.

تحقیقات نشان می دهد که از هر چهار نوجوان یک نفر در طول دوران متوسطه در آغاز چهارده سالگی یک بار افسردگی را تجربه کرده است. این شرایط معمولاً در صورت عدم درمان ماه‌ها به طول می انجامد. این دسته از نوجوانان در معرض خطر بالاتری از خودکشی به عنوان یکی از علل اصلی مرگ و میر قرار دارند.

روانشناس افسردگی نوجوانان
در صورت عدم درمان افسردگی نوجوانان، احتمال اعتیاد به مواد مخدر یا کناره گیری از فعالیت های عادی و گروه های اجتماعی افزایش می یابد. لذا حتی در صورت کاهش رویداد افسرده کننده این قبیل مسائل مخرب ممکن است همچنان ادامه می یابد.

تشخیص تفاوت بین فراز و نشیب های عادی دوران نوجوانی و نشانه های افسردگی می تواند دشوار باشد. مهم است که راه‌های ارتباطی را با نوجوان خود باز نگه دارید تا بفهمید که آیا قادر به مدیریت احساسات خود هستند یا برای مقابله با آن مشکل دارند. اگر علائم یا نشانه های افسردگی در زندگی آن ها مشاهده کردید از روانشناس کمک بگیرید. علائم افسردگی اغلب به خودی خود بهتر نمی شوند و تاخیر در درمان افسردگی نوجوانان ممکن است منجر به مشکلات مهم و اساسی تر شود.

طبیعی است که کودکان و نوجوانان گاهی اوقات احساس ناراحتی کنند. برای مثال، وقتی بچه‌ها یک رویداد دشوار مانند از دست دادن یکی از عزیزانشان را تجربه می‌کنند، ممکن است احساس غم و اندوه یا غم عمیقی را تجربه کنند یا برای مدتی حتی در هنگام انجام کارهایی که معمولاً از آن لذت می برند، نتوانند احساس شادی داشته باشند. با این حال این احساس طبیعی است که اندوه به مرور زمان کاهش یابد.

علت
افسردگی دارای یک علت پیچیده چندعاملی است که شامل ژنتیکی و اجتماعی می باشد.

علائم یا اختلالات بالینی نیز می توانند به عنوان پیش ساز افسردگی عمل کنند. به عنوان مثال، خلق و خوی نامناسب، اضطراب، و اختلال کم توجهی یا بیش فعالی همگی می توانند باعث ایجاد یا تشدید افسردگی شوند.

به عنوان مثال، مشکلات عصبی و رشدی می تواند منجر به شکست های اجتماعی و تحصیلی عمیق شود و به مرور بر باور، روابط بین فردی و آسیب پذیری در برابر افسردگی تأثیر بگذارد. درمان موثر طیف وسیعی از اختلالات روانپزشکی می تواند به طور بالقوه منجر به بهبود علائم افسردگی در طول زمان شود.

افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث می شود غم و اندوه و علائم مرتبط با آن پس از یک رویداد دشوار شدیدتر یا طولانی تر از حد معمول باقی بماند. افسردگی همچنین می تواند بدون یک رویداد محرک رخ دهد. کودکان ممکن است افسردگی داشته باشند اگر علائم آن ها، که ممکن است شامل غم و اندوه باشد، بیش از ۲ هفته ادامه پیدا کند آن ها مبتلا به افسردگی شده اند.

درمان افسردگی نوجوانان
شیوع
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات در ایالات متحده است و میزان آن در میان کودکان و نوجوانان در سال های اخیر رو به افزایش بوده است. از هر ۵ نوجوان، ۱ نفر در دوران نوجوانی خود دچار افسردگی و هر سال از هر ۱۱ نوجوان، ۱ نفر دچار افسردگی شدید می شود.

علائم
اهمیت ندادن به آینده
عدم علاقه به نظافت شخصی یا ظاهر
درگیر شدن در مصرف مواد
تغییر قابل توجهی در وزن یا غذا خوردن
کمتر صحبت می کند و کمتر از حد معمول تماس چشمی برقرار می کند
حتی در کارهای ساده هم انرژی یا انگیزه کمتری نسبت به معمول دارد.
بیشتر گریه می کند.
احساس گناه دارد.

منبع:کانون مشاوران ایران-درمان افسردگی نوجوانان

افسردگی مهم ترین عواملی که باعث عدم پیشرفت می شود افسردگی می باشد برخی از افراد امید شان

را هم از دست می دهند ولی بعضی از افراد هستند که رویاهای خود را زنده نگه می دارند و نسبت به

زندگی امیدوار هستند.

بعضی از افراد به دلیل ناتوانی تلاش می کنند تا آروزهای خود را نادیده بگیرند و به آنچه که دارند راضی

باشند که این امر باعث افسردگی در فرد می شود.

افسردگی مانع پیشرفت
باید توجه داشت که باید قناعت را با سرکوب مقایسه کرد زیرا قناعت یعنی عدم جاه طلبی و نشان دادن

قدرت در رسیدن به اهداف بزرگ به وسیله آنچه که دارید و تا وقتی که رویاها برایتان زنده نشود افسرده

باقی خواهید ماند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-افسردگی مانع پیشرفت می شود

افسردگی در نوجوانان
یکی از مهمترین مراحل رشد و تکامل جسمی و روانی فرد دوره ی نوجوانی است.

دوره ی نوجوانی، دوره ی انتقال از کودکی به بزرگسالی است و با افزایش فشارهایی در جنبه های متعدد زندگی همراه است و در نتیجه ی این فشارها، فرد دچار آشفتگی های فراوانی می شود.

همین مسائل باعث می شود که این دوره، یک دوره ی آسیب پذیری ویژه برای رشد نشانه های ناسازگارانه مثل افسردگی باشد.

عوامل موثر بر ایجاد افسردگی در نوجوانان
همانطور که می دانیم نوجوانان در این دوره با تغییرات جسمانی زیادی مواجه می شوند و این تغییرات ناگهانی جسمانی و هورمون های رشد می توانند یکی از علت های افسردگی در نوجوانان باشند، به این دلیل که بسیاری از نوجوانان آمادگی کافی برای پذیرش این تغییرات را ندارند و با ارزیابی منفی نسبت به این تغییرات ممکن است به افسردگی برسند.
همراه با تغییرات جسمانی در نوجوانان، تحولات روانی زیادی نیز در آن ها رخ می دهد و در نتیجه ی این تحوالات روانی، نوجوانان حساسیت بالایی نسبت به رفتار اطرافیان و عوامل محیطی پیدا می کنند، به همین دلیل هر تنش محیطی که دارای بار روانی منفی باشد می تواند موجب افسردگی در نوجوانان شود، از جمله ی این عوامل محیطی می توان به عدم دریافت توجه از سوی والدین، طلاق والدین، مرگ یکی از عزیزان، محیط خانوادگی پر تنش، شکست در روابط دوستی و … باشد.
البته که هر فردی در هر دوره ی سنی می تواند نسبت به این موارد شکننده و آسیب پذیر باشد ولی مسئله ی مهم این است که نوجوانان حساسیت بالاتری نسبت به این مسائل دارند، بنابراین آسیب پذیرتر هستند.

استعداد ژنتیکی نیز در کنار تغییر و تحولات جسمانی و روانی، یکی از علت های ابتلای نوجوانان به افسردگی است. یعنی به طور کلی برخی از نوجوانان نسبت به برخی دیگر استعداد ژنتیکی بالاتری برای ابتلا به افسردگی دارند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-افسردگی در نوجوانان